12juillet
De plus en plus de monde prend conscience de la nocivité pour le corps humain des déodorants proposés dans le commerce mais avec les grosses chaleurs, il est hors de question de se passer de déodorant. Heureusement des alternatives naturelles existent ! Vous pouvez choisir de le réaliser vous même. C’est économique et si facile […]
17mai
Les troubles du sommeil concernent une grande partie d’entre nous pourtant nous avons à notre portée des dizaines de méthodes naturelles pour passer des nuits plus paisibles. J’en partage aujourd’hui avec vous 5 ! *Créer un espace propice au repos En s’inspirant des principes du feng shui : analysez votre chambre et sa situation dans […]
29mars
Depuis quelques années, nous entendons énormément parler des perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques qui interférent avec notre système hormonal et qui ont des effets délétères sur notre organisme. Le lien entre l’exposition à ces substances et le cancer n’est malheureusement plus à démontrer… Notre alimentation est une des premières sources d’exposition. Pourtant, des changements simples […]
22février
Elle est tendance depuis quelques années maintenant grâce à sa richesse en protéines, en acides aminés et en vitamines. C’est d’ailleurs pour cela qu’on la considère comme un super-aliment ! Mais la spiruline, cette fameuse algue à la couleur bleu-vert, a bien d’autres atouts. Grâce à sa richesse en antioxydants, elle prévient le vieillissement cutanée, […]
28décembre
Avez-vous déjà ressenti une sensation de bien être lors d’une promenade au bord de l’eau, les pieds dans le sable ?Profitez-vous des brins d’herbe en été qui chatouillent vos orteils ? Être pieds nus procure une grande sensation de bien être ! Pourtant, nous passons la majorité du temps les pieds enfermés dans des chaussures. […]
23novembre
Après vous avoir initié à l’aromathérapie et à la naturopathie, c’est à la médecine traditionnelle indienne auquelle je souhaite faire référence… AYURVEDA, toi qui apaise le corps et l’esprit, je m’inspire de 3 de tes rituels pour prendre soin de moi au naturel… – Le lait d’or – Petite potion magique qui apporte un véritable concentré de […]
7septembre
Qui est en bonne santé est riche sans le savoir Sans nous en apercevoir, nous avons oublié que la santé est le plus précieux de tous les trésors. Une personne en bonne condition physique et mentale peut profiter des bonheurs de la vie sans limites mais qu’en est-il de celle qui souffre et qui se […]
6juillet
Connaissez-vous Natasha ? Cette perle qui est à l’origine du blog Echos Verts, un espace en ligne dans lequel on retrouve des articles complets pour prendre soin de soi, de la planète et changer le monde par de petits gestes qui jour après jour feront la différence ! Chaque mois, Natasha lance un défi à […]
20avril
Si l’huile de coco s’utilise habituellement en cuisine, elle est aussi un véritable secret de beauté. Brute et 100 % naturelle, cette huile sèche est riche, généreuse et son odeur tout simplement délicieuse ! Conditionnée généralement dans un pot en verre, l’huile de coco se retrouve sous forme solide à température ambiante mais fond délicatement […]
27janvier
J’aime regarder ma vie comme un heureux terrain de jeu. J’aime tester, expérimenter et partager lorsque mes expériences sont concluantes. Et aujourd’hui, plusieurs mois après la mise en place de ma routine matinale, je me suis dit qu’il était enfin temps que je la partage avec vous. Si elle me fait du bien, je pense […]