Au quotidien, nous sommes sans cesse exposés à de nombreux stimuli : le téléphone sonne en permanence, la quantité d’informations que l’on reçoit au travail est immense, les lumières vives et trop fortes. Bref, toutes ces sollicitations puisent une énergie considérable et finissent par nous déconnecter de nous même.

Avant de tirer la sonnette d’alarme, il est temps de trouver les ajustements à opérer dans son quotidien pour raviver cette flamme intérieure qui ne souhaite qu’une seule chose : briller.

Alors, comment augmenter son énergie sur tous les plans ?

  • Par l’alimentation : C’est un des premiers leviers à considérer lorsque l’on souhaite augmenter son taux vibratoire. Si l’on compare notre organisme à une grosse machine, à un véhicule, le carburant serait alors nos aliments. Pour avancer loin et en bonne santé, nous devons choisir le meilleur carburant, celui qui assurera un bon fonctionnement physique et psychique. Mais combien de personnes méprisent le contenu de leur assiette ? Repensez donc à ce que vous avez l’habitude de consommer. Quels sont les changements qui pourraient s’opérer en faveur de votre santé ? L’alimentation végétarienne et végétalienne garantit un fonctionnement énergétique optimal tout en prenant en considérant des problématiques éthiques & environnementales.
  • Par la respiration : en pleine conscience, elle apporte de nombreux bénéfices tant sur le plan mental que physique. Elle va attiser votre feu intérieur (il n’y a pas de combustion sans air !). Allez donc jeter un œil à notre article consacré à ce sujet !
  • Par les pierres : les pierres sont de précieux alliés lorsque l’on souhaite augmenter son énergie vitale. Pour retrouver force et vitalité, on pourra par exemple se tourner vers le grenat.
  • Par l’amour : en intensifiant cet élan naturel qui est en chacun de nous, toutes les actions qui vous résistaient jusqu’à présent vont se transformer et prendre une tournure qui vous est favorable. Insuffler donc de l’amour dans chaque détail du quotidien : dans un regard, dans un geste de main, dans une parole. Invitez le feu de l’amour à animer tous vos actes et sa chaleur ne cessera d’augmenter en vous et autour de vous.

Avant d’opérer un changement, gardez bien en tête que le feu est puissant et qu’il faut amorcer chaque étape avec douceur. Commencez d’abord par allumer une modeste bougie qui deviendra une petite flamme fragile mais qui, si vous persévérez, se transformera en un feu nourri.

Chaleureusement,

Adeline de Beeutiful.

A propos de 

Passionnée depuis plus de 10 ans par le développement personnel, Adeline partage son savoir et son expérience d’une vie au naturel en toute simplicité. Yoga, médecines alternatives, alimentation végétale sont autant de thèmes qu’elle aborde avec joie et spontanéité sur son blog. Pétillante, curieuse et naturelle, elle souhaite entretenir une relation privilégiée avec ses lecteurs qui représentent l’âme de son blog.