Il est parfois bon de se rappeler à quel point les petites choses de la vie contribuent à nous rendre plus heureux. En cette nouvelle année, j’ai décidé de vous partager mon nouveau projet qui est une belle façon pour apprendre à dire merci à la vie. Je vous parle aujourd’hui du bocal à gratitude ou gratitude jar.

Qu’est ce que c’est ?

C’est en fait un bocal à notre image. On le recycle, le décore, bref il doit nous ressembler. Régulièrement, on y glissera de petits papiers sur lesquels seront notés nos petits bonheurs, des choses simples ou de grands projets accomplis. Bref il suffit de noter ce qui nous fait du bien, ce qui nous touche, nous fait sourire, nous rend plus heureux au quotidien.

Puis à la fin de l’année il suffira d’ouvrir ce bocal et de se remémorer de toutes ces choses incroyables mais simples qui ont rendu notre année plus belle.  On peut aussi très bien ouvrir le pot régulièrement afin de retrouver le sourire dans des moments plus difficiles.

A quoi ça sert ?

A changer notre perception de la vie et à apprendre à apprécier ce que l’on a plutôt que de toujours espérer ce que l’on n’a pas. Le bocal à gratitude permet de s’enrichir de toutes ces petites choses de la vie qui contribuent finalement à notre bonheur.

Alors, qui est partant pour se lancer dans l’aventure avec moi ? Je vous livre dans cet article une photo de mon bocal à gratitude, montrez moi à quoi ressemble le votre en rejoignant notre page Facebook Beeutiful

A propos de Adeline

Passionnée depuis plus de 10 ans par le développement personnel, Adeline partage son savoir et son expérience d’une vie au naturel en toute simplicité. Yoga, médecines alternatives, alimentation végétale sont autant de thèmes qu’elle aborde avec joie et spontanéité sur son blog. Pétillante, curieuse et naturelle, elle souhaite entretenir une relation privilégiée avec ses lecteurs qui représentent l’âme de son blog.