3janvier
Il est parfois bon de se rappeler à quel point les petites choses de la vie contribuent à nous rendre plus heureux. En cette nouvelle année, j’ai décidé de vous partager mon nouveau projet qui est une belle façon pour apprendre à dire merci à la vie. Je vous parle aujourd’hui du bocal à gratitude ou […]
16décembre
Il faut se l’avouer, nous passons une bonne partie de notre temps à se plaindre, à râler, à pointer du doigt ce qui ne va pas ou ce qui ne nous plait pas alors nous pourrions finalement utiliser ce temps là pour trouver les ficelles d’une vie plus épanouissante. C’est pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de […]
17novembre
Dernièrement nous avons vu que penser positif permettait de voir sa vie sous un nouvel angle. La méditation est un outil précieux pour cela. Alors qu’est ce que méditer ? Beaucoup de personnes ont tendance à croire que la méditation = ne pas penser. Notre cerveau est incapable de cela. Il produit naturellement des milliers de […]
19juillet
Les années passent et les placards se remplissent chaque jour un peu plus. Des objets utiles ou inutiles, des choses que l’on garde avec le « ça peut toujours servir ». Et puis finalement, on se retrouve après x années avec des tiroirs pleins, qui débordent. On en vient même à racheter des choses parce que nous […]
18juin
Savez-vous que nous pensons plus de 60 000 fois par jour ? C’est notre cerveau qui est capable de cette activité. Même si il a la capacité de produire des pensées positives et négatives, il semblerait que le cerveau mémorise plus facilement les événements négatifs qui ont un fort impact émotionnel. Que deviennent nos pensées ? Elles deviennent […]
30mai
Selon la règle des 3, nous pouvons vivre 30 jours sans manger, nous pouvons vivre 3 jours sans boire mais combien de temps sans respirer ? Seulement 3 minutes ! C’est dire l’importance que joue la respiration dans notre survie. Naturellement, la respiration est un automatisme, qui se met en place instinctivement à la naissance, et qui […]