Apprendre à mieux respirer

30mai

Selon la règle des 3, nous pouvons vivre 30 jours sans manger, nous pouvons vivre 3 jours sans boire mais combien de temps sans respirer ? Seulement 3 minutes ! C’est dire l’importance que joue la respiration dans notre survie. Naturellement, la respiration est un automatisme, qui se met en place instinctivement à la naissance, et qui […]