Granola maison

17octobre

L’alimentation a une place si importante dans notre vie que je trouvais intéressant de partager avec vous quelques recettes que j’apprécie et qui me permettent de rester en bonne santé. Aujourd’hui c’est celle de mon granola maison que je vous livre. Il n’y a rien de plus simple et d’aussi bon pour le petit déjeuner, […]

Les huiles essentielles : précieuses au quotidien !

26août

Lorsque l’on est dans une approche naturelle, on ne peut pas passer à côté d’elles… je parle de ces extraits de plantes aromatiques liquides appelés aussi huiles essentielles. Obtenues par distillation, elles sont une véritable concentration de molécules puissantes qu’il convient d’utiliser de façon raisonnée. Ceci étant dit, je souhaite vous livrer aujourd’hui mon approche […]

A la découverte de l’…

27novembre

L’agate est une pierre semi précieuse utilisée depuis des décennies. Elle est très appréciée des créateurs de bijoux car on la retrouve sous de multiples couleurs mais aussi car elle présente des propriétés intéressantes. Apprenons en un peu plus sur cette pierre ! L’agate a de nombreuses vertus thérapeutiques : -elle régule le système digestif en soutenant […]

Art-thérapie : le coloriage pour se détendre

29juillet

Vous commencez à connaitre notre intérêt pour le bien être mais nous allons surement vous surprendre en vous parlant de coloriage… Et non, cette pratique n’est pas réservée uniquement aux enfants. Les adultes peuvent tirer plusieurs bienfaits de cette activité, le coloriage étant considéré comme de l’art thérapie. Aujourd’hui, de nombreux livres de coloriages pour […]